"Thủ phạm" giết chết tinh binh của chàng trong bữa cơm nhà bạn

Thịt xông khói có rất nhiều trong sandwich, pizza, fastfood và món ăn khác nữa. Nghiên cứu cho thấy, những người đàn ông thường xuyên ăn xúc xích và thịt xông khói có chất lượng tinh trùng giảm 30% so với những người ít ăn hơn. Nếu bạn đang dùng bacon cho các công thức nấu ăn của mình, hãy thay chúng bằng thịt tươi.

4. Thực phẩm có dư lượng thuốc trừ sâu

Trái cây hay rau củ thường được phun thuốc trừ sâu, tuy nhiên loại hóa chất này không phân biệt được sâu rau với tinh binh của chàng. Hơn nữa, dư lượng thuốc trừ sâu trong thực phẩm còn rất độc hại đối với cơ thể và có thể dẫn tới ung thư. Vậy nên hãy rửa rau quả thật kỹ, hoặc tốt nhất là dùng những thực phẩm hữu cơ để đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình.

5. Chảo chống dính

Hóa chất chống dính tráng trên bề mặt nồi chảo trong căn bếp nhà bạn có chưa axit perfluoroalkyl, hợp chất ngăn cản khả năng sản sinh ra tinh trùng ở nam giới. Nghiên cứu chỉ ra rằng những người đàn ông có nồng độ cao axit perfluoroalkyl trong cơ thể thì chỉ số tinh binh chỉ bằng một nửa so với những người khác. Hãy thử chuyển sang sử dụng công cụ nấu ăn bằng thép không gỉ nhé.