Men vi sinh tăng cường sức khỏe não bộ như thế nào?

Vì vậy, điều quan trọng là chúng ta phải duy trì lối sống lành mạnh và có những biện pháp nhất định để đảm bảo não bộ được nuôi dưỡng, hoạt động và khỏe mạnh.

Men vi sinh có lợi cho sức khỏe nói chung và sức khỏe não nói riêng. Chúng ta đều biết có hàng triệu vi khuẩn đang sống trong cơ thể. Trong số chúng có những loại là lành mạnh, có những loại gây bệnh. Vi khuẩn lành mạnh hỗ trợ nhiều hoạt động của cơ thể như tiêu hóa, duy trì hàm lượng pH trong các cơ quan. Men vi sinh là các vi sinh vật có trong một số loại thực phẩm mà khi được sử dụng sẽ làm tăng sự sản sinh các vi khuẩn có lợi trong cơ thể.

Men vi sinh tăng cường sự sản sinh của vi khuẩn có lợi trong ruột. Não và ruột được kết nối một cách sinh hóa. Nếu ruột khỏe mạnh, não cũng có xu hướng khỏe mạnh vì một trong những loại vi khuẩn lành mạnh được tìm thấy trong ruột có thể tạo ra các chất dẫn truyền thần kinh và axit amin giúp nuôi dưỡng các tế bào não. Sử dụng men vi sinh về cơ bản không chỉ tốt cho sức khỏe đường ruột mà còn tốt cho não bộ.